۱۰ عادت کوچک که زندگیتان را زیر و رو میکند
آبرسانی به بدن در اول صبح می تواند سطح انرژی شما را افزایش دهد و سموم را از بدن شما دفع کند. برخی از مطالعات همچنین بیان می کنند که نوشیدن آب در صبح با معده خالی می تواند متابولیسم شما را افزایش دهد.
