با این 3 ویتامین قلبتان را بیمه کنید!
قلب شما هر روز بدون وقفه می تپد، اما برای ادامه این کار سخت، به تغذیه درست نیاز دارد. برخی ویتامین ها نقش کلیدی در سلامت قلب ایفا می کنند؛ از کاهش التهاب و کنترل فشار خون گرفته تا جلوگیری از آسیب به رگ ها.
