این کارها مغزتان را نابود می‌کند
ما در دنیایی پر از اهداف رسیدن به تناسب اندام زندگی می‌کنیم. از گذراندن ساعت‌ها در باشگاه تا امتحان کردن تقریبا تمام برنامه‌های غذایی موجود در روی کره زمین، مردم برای حفظ سلامت جسمانی خود تلاش زیادی می‌کنند. اما سلامت مغز در اولویت نیست و همین امکان دارد در سال‌های بعد به ما آسیب بزند.
در طول روز برخی از عادت‌هایی که فکر می‌کنیم بی‌ضرر هستند را پی می‌گیریم اما نمی‌داانیم که این عادت‌ها می‌توانند برای مغز مخرب باشند. در این مطلب به سه عادت رایج نگاه کرده‌ایم که به مغز آسیب می‌رسانند.
