پیاده روی ژاپنی ؛ روشی برای کاهش وزن و تناسب اندام
یک روش تناسب اندام که به عنوان پیاده روی ژاپنی شناخته می شود، توجه ها را به خود جلب کرده است و نویدبخش مزایای سلامتی عمده با حداقل تجهیزات و زمان است.
