بهبود کیفیت خواب مادران باردار با پیاده‌روی منظم و استفاده از گام‌شمار

بهبود کیفیت خواب مادران باردار با پیاده‌روی منظم و استفاده از گام‌شمار
پژوهش دانشگاه‌های سمنان و سبزوار نشان می‌دهد پیاده‌روی سبک سه‌روزه در هفته، می‌تواند خواب زنان باردار را بدون نیاز به دارو بهبود بخشد.
شناسه خبر: 81442253